据The Athletic报道，英超本赛季整治浪费时间的新规确实奏效，净比赛时间占比从55.1%提升至57.8%。
本赛季，裁判的计时执法受到前所未有的关注。负责制定足球竞赛规则的国际足球协会理事会（IFAB）本季推出一整套新规，专门整治比赛中故意拖延时间的行为。
这些措施包括：被换下球员须在10秒内离场，超时则替补球员需多等待一分钟方可进场；裁判在罚球门球和界外球时也要启动5秒倒计时。
以往那种满地打滚、佯装剧痛拖时间的把戏也不奏效了：如今在场边接受治疗的球员，必须离场满一分钟后才能重返场内。
这些改动真能加快比赛节奏吗？从英超赛季前几轮的初步数据看，确实有效。
本赛季前40场比赛中，平均每次死球中断时长为26.7秒，低于上赛季的29.2秒，为2020-21赛季以来的最低值。该平均值涵盖所有中断情况，包括受新规影响不大的VAR复核和球员重伤的长时间治疗。
不出意料，换人环节降幅最大：平均耗时比上赛季的76秒缩短了12秒。整个换人流程仍需一分多钟，但那种慢悠悠晃着下场、边走边向看台挥手致谢的“散步式换人”总算绝迹了。
截至目前，惩罚的威慑力基本奏效：全联赛仅有水晶宫一支球队因违反10秒离场规则被罚。在1-4负于曼城的比赛中，翼卫哈莱利离场过慢，替补他登场的明格萨多等了整整一分钟才获准入场。
TA裁判专家格雷厄姆·斯科特确认，这种明确的规则非常管用：“这个赛季之前，球员被换下时几乎都会声称自己受伤，就为了拖慢离场速度，让裁判尽快完成换人一直是老大难问题。”
利物浦主帅伊劳拉甚至吐槽，如今换人环节剩下的延误有时是裁判自己造成的。在利物浦2-2战平诺丁汉森林的比赛中，裁判在换人牌上录入球衣号码就花了很久。
另外两个计时环节——界外球和球门球，耗时也大幅下降，均创七个赛季以来新低。裁判伸着手指从5开始倒数的画面确实有些滑稽，但规则要求已切实传达到位，尤其是界外球环节。
上赛季界外球平均耗时17.8秒，比2024-25赛季还多出1.7秒。数字看似不大，但界外球耗时本是相当稳定的数据，常年围绕16秒小幅波动。按每场平均17.5次界外球计算，上赛季仅界外球一项，每场就多消耗近30秒死球时间。本赛季这一趋势被彻底扭转：平均耗时已降至15.4秒。
上赛季耗时上涨与大力界外球战术的井喷直接相关：上赛季大力界外球占进攻三区掷球的比例，从2024-25赛季的13%骤升至31%。
精心设计的大力界外球套路当然更耗时：中卫从本方半场一路奔向禁区，掷球队员还要长距离助跑将球砸入禁区。新规则其实并未禁止大力界外球，只要球员站好位置，倒计时才会启动。
正因为有这个缓冲空间，最痴迷大力界外球的球队如今界外球耗时仍居前列，排在榜首的是布伦特福德——大家都知道他们右后卫卡约德那手标志性的“手榴弹”。降幅最大的是热刺：今夏将“投石机”丹索卖给桑德兰、基本放弃大力界外球战术后，球队界外球平均耗时直降近8秒。
球门球的情况也类似，几乎所有球队的球门球耗时都比上赛季更快。
这一轮整治的最终成果，就是购票入场的球迷能看到更多实打实的比赛：目前净比赛时间占比为57.8%，较上赛季的55.1%小幅提升。当然现在谈成效为时尚早，要让这一提升贯穿整整10个月的赛季，还需裁判始终如一地严格执法。
联赛中仍有可进一步节省时间的环节，比如进攻方任意球和角球。
斯科特表示：“现在任意球判给进攻方后，球员散开的时间仍然太长。如今已形成一种风气：球员围住裁判争论判罚，然后裁判要喷喷雾、排人墙、确认防守球员没有前移，有时还要处理进攻方往人墙里钻人的情况，球员明知这属于违规。整套流程下来特别耗时。”
斯科特还提到，如今另一耗时环节是专掷大力界外球的球员需横穿整个球场，到另一侧边线投掷“手榴弹”。
足球史上从不缺这样的先例：赛季初裁判铆足劲严格执行新规，踢了半个赛季，大家便渐渐把规则抛诸脑后。
最经典的例子是2016-17赛季，当时英超专门严抓角球中的拉人动作。第二轮，迈克·迪恩在曼城4-1战胜斯托克城的比赛中，两次因角球拉人判罚点球，但这种强硬执法很快在愈演愈烈的争议声中销声匿迹。
此外，如今从更快换人、更快发定位球中省出的时间，又被冗长的VAR复核吞噬，更遑论上周曼市德比中复核半天仍判错的离谱情况。当然，赛季首月VAR复核平均时长为36秒，比2025-26赛季平均值少了11秒。
总体而言，本赛季推出的新规效果是正向的。
如果英超裁判能把这份认真计时的劲头维持一整个赛季，在这个裁判公信力屡遭质疑的时代，净比赛时间的提升或许能长久保持下去。
