体育资讯11月3日讯 三年前利物浦与热刺的焦点之战中，VAR裁判达伦·英格兰在路易斯·迪亚斯并未越位的情况下错误地判定“检查完成”，一粒好球就此被剥夺，他也因此被停哨数月。近日，达伦·英格兰在接受《BBC》采访时，回顾了自己的执法生涯。
谈如何走出那段低谷
裁判工作总有起伏，如同情绪的过山车，那无疑是我职业生涯的至暗时刻。当你意识到自己在比赛中犯下如此严重的错误，想立刻放下并继续前行极为困难。在VAR操作间里虽然没有现场球迷的呐喊，但精神上的压力与疲惫同样巨大。比停哨更难熬的，是随之而来的舆论风暴波及了我的家人：有记者蹲守在女儿的学校门口，妻子的社交账号照片也被人翻了出来。
这种冲击已不再只针对一名裁判，而是针对一个普通人的生活。为了走出困境，我与运动心理医生进行了大量合作，也离不开裁判同行和家人的全力支持。你必须保持清醒：我们并非在拯救生命，但深知肩上的责任。我选择专注并相信自己，因为在那次失误之前，我已做出过成百上千次正确的判罚。
谈VAR引入后主裁判对回放的依赖
VAR并没有改变我在场上的决策方式。如果我当场没有判罚点球，绝非在等待VAR介入，而是我确信那不是点球。不过与过去相比，如今我在赛后开车回家时会想：“我在现场没看清，但我有机会去场边查看屏幕并纠正了这个错误。”
外界常有误解，以为裁判判罚出错后回家就能立刻关掉情绪、毫不在意，事实绝非如此。一旦你在比赛中做出了影响结果的错误决定，整个周末都会被毁掉，甚至影响更久。比赛结束后，你很难对足球真正做到“关机”。
谈个人目标
人们总习惯盯着错误与低谷，但在裁判生涯中，执法足总杯决赛是每个从业者入行之初就梦寐以求的最高荣誉之一，那是我生涯的巅峰时刻。如今能站上欧冠舞台担任VAR裁判，是我们长期艰苦付出的成果。英超球员的水平不断提高，裁判也必须持续提升自我。如果哪天我失去了目标，也许就是我告别绿茵场的时候。联赛杯决赛、英冠升级附加赛决赛这样的重磅赛事，依然是我接下来全力以赴的方向。
