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字母哥亲自指导小球员:光有努力还不够 必须学会无球跑动与正确转移球

来源:YouTube 发布时间:2026-10-09 20:04:04

字母哥亲自指导小球员:光有努力还不够 必须学会无球跑动与正确转移球

体育资讯10月9日讯 近日,热火球星扬尼斯·阿德托昆博来到迈阿密SLAM特许学校,出席耐克举办的青少年篮球训练营,亲自下场指导小球员训练。

在持球突破训练环节,字母哥首先强调了改变进攻角度的重要性。他表示:"你们训练得非常努力,但一定要确保自己能够改变进攻角度。如果我的突破方向是这里,而防守人没能挡住我,那我就可以直接从左侧突破,他必须移动到我面前才行。"

随后,字母哥将小球员们分成三组,并规定完成至少五次传球之后,才允许尝试得分。

观察了一段时间的训练后,字母哥暂停练习,向年轻球员指出他们在跑位和传球方面存在的问题。他说道:"我知道你们都很努力,真的非常努力,但你们还需要学习此刻到底应该做什么。你们必须学会如何转移球。当一名球员持球突破时,你必须知道自己应该移动到哪里。你要为队友创造接球和出手的机会,懂得如何拉开球场空间。我刚才看到有人用单手传球,有人用双手传球,你们必须关注这些细节。"

接着,字母哥进一步阐释了训练要求:"我们要把动作做正确。突破时要确保杀入油漆区,然后把球传给处于空位的队友。下一名球员接球后可以继续突破,但当他传球之后,其他人必须及时移动到场上正确的位置,为持球人提供传球选择。我们练习的是空间、无球移动、传球和突破。你必须先通过突破制造进攻威胁,然后再传球。"

在随后的训练中,字母哥还要求孩子们严格按照"突破、传球、突破、传球"的节奏完成进攻,避免连续无序地持球突破。

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