体育资讯10月9日讯 前NBA球星阿里纳斯、布兰登·海伍德和多雷尔·赖特近日录制了《Gil's Arena》播客，在最新一期节目中，三人围绕字母哥与热火的相关话题展开了讨论。
主持人：字母哥转会热火后表示非常享受热火文化，甚至称这里让自己重获新生。多雷尔，你的职业生涯正是从迈阿密起步的，对此你怎么看？
多雷尔·赖特：我特别喜欢这个表态。我的兄弟曾与字母哥做过队友，所以我非常了解他的为人，也清楚他对待比赛的态度。只要你愿意付出汗水，迈阿密绝对是你的不二之选。我总是向那些渴望重回正轨的球员推荐热火，比如莫兰特。只要你想赢，并且愿意每天在球场上倾尽所有，那里就是最完美的地方。
主持人：能给我们讲讲热火文化到底有多严苛吗？有没有什么其他球队不会有的特殊要求？
多雷尔·赖特：体重和体脂率管理。球队每周都会将每个人的体重和体脂率数据公示在白板上。后卫的体脂率必须控制在6%以下，锋线球员为8%，内线为12%，体重也必须严格控制在特定区间。设想一下，你昨晚外出放松喝了点酒、吃了些垃圾食品，第二天测体重超标，就会被直接送进蒸汽房减重。如果仍达不到标准，还将面临罚款。
主持人：听说他们还有一种惩罚机制叫季前训练，这究竟是怎么回事？
多雷尔·赖特：这是我后来重返热火时推出的规定。如果数据不达标，以前是要去跑步机跑45分钟，后来演变成了季前训练。教练会要求那些对战术不够熟悉的球员，提前45分钟穿好装备来到球场，把即将在常规训练中演练的战术先跑一遍。想象一下，别人通知你明天有季前训练，你得提前45分钟打好绷带准备上场，那滋味可不好受。
