体育资讯10月8日讯 国际米兰主帅齐沃近日接受专访，畅谈自己的执教经历以及缓解压力的方式等话题。
你刚来我们这里时，意甲执教场次还是零。
——那时我更年轻、更瘦，白头发也更少，不过变化并不大。有两件事必须提及，因为它们非常重要：帕尔马给了我机会，随后我又在国际米兰延续了这个机会。至于执教这件事，从人性的角度来看，什么都没有改变。
因为我相信自己还是同一个人，拥有和过去一样的雄心与激情，接下来要做的就是继续竭尽全力。基本上，我每天都在努力成为最好的自己，尽力向足球世界传递能量、热情、爱与激情。
你曾对我说过——不知道你是否公开讲过——有时候你早上醒来，甚至不知道自己身在何处。
——是的，确实如此……当每三天就要踢一场比赛时，这其实算是件好事，因为我执教的这支球队比起整整一周进行五堂连贯的训练课，其实更适应直接比赛。但这对我们、对教练组、对每一个在终场哨响后立刻开始盘算下一场比赛的人来说都很艰难，因为不到72小时，或者说刚好72小时内，你就得重新披挂上阵。
所以，以这种节奏连踢六场或许还撑得住，但到了第七场，你早上醒来就不知道自己在哪儿了，不知道自己是不是还在酒店，不知道视频分析是否已经全部备妥——无论是防守阶段、进攻阶段，还是刚结束的那场比赛。这会变成一种让人彻底麻木的事情，真的会把人整个磨麻木。
你平时做些什么来尽量缓解压力？我还想问问，你的妻子在多大程度上帮助你一次次翻过那些艰难的篇章？
——如果说我能找到稳定的心态，那要归功于家人给予的全部的爱，尤其是我的妻子和女儿们，过去几个月——这一年半来——她们一直陪伴在我身边。无论是从期望值的角度，还是在个人层面和责任感方面，这段日子都不轻松。
我很幸运，妻子帮我分担了许多足球之外的琐事。她对我的世界和我正在做的事情充满好奇，并尽力以自己的方式为我分忧，给出的建议往往非常务实且出色。她深度参与其中，想要陪伴我、与我分享这些时刻。
当你做得过火时，她会冲你发火。
——那是糟糕的时刻。是的，她会因为各种原因责备我：比如我回答记者的方式、对待新闻发布会的态度，比如她在场边看到的一些情形——也许比赛中我有时口水太多、随地吐痰。在她看来，这些都是很小的细节，但却很重要，而且她会一直记在心里。好吧，我相信自己是吐痰比较少的那种人。但这并不是一回事……
不像德罗西——我不是在评判任何人，这只是个玩笑——但他确实说过，他妻子总叫他别再吐痰了（笑）。
——嗯，这说明置身事外的女性往往比我们看得更清楚。我们深陷比赛之中，沉浸在肾上腺素和比赛本身里，并不总能控制好自己。
你谈到了自己在教练席上的举动——这是我的直觉，也许你可以证实——但从肢体语言来看，我觉得你今年比去年更加自信了。
——不，我只是学会了在不确定中保持更多的平和心态，仅此而已。
我相信，我是说，也许赢球会给你带来多一点自信，对吧？
——不，对我而言，成功和失败是一样的，我以完全相同的方式对待它们。嗯，我相信这是我多年来学到的一点。我不做任何比较，事情顺利时我不会飘飘然，正如事情不如预期时，我也不会沮丧。
