体育资讯10月4日讯 据意大利媒体《米兰体育报》报道，迪巴拉借助器械进行普拉提训练来改善身体状况，从而避免再度陷入伤病困扰。
本赛季迪巴拉在联赛中已出战406分钟，场均出场82分钟。出场时间的大幅提升，得益于身体状况的改善以及教练的悉心调教。
这位阿根廷球星在加斯佩里尼的执教下焕发新生。加斯佩里尼早在执教巴勒莫时期便与迪巴拉相识，当时后者年仅20岁出头。如今已近33岁的迪巴拉，成为罗马领跑意甲的关键人物。
加斯佩里尼昨日出席体育节活动时表示："迪巴拉依然保有对足球的热情，你看得出他状态非常好。过去多年他一直受困于身体脆弱，伤病拖累了他。我一直认为这是训练的问题。他们告诉我，他的肌肉像丝绸一样，他拥有出色的肌纤维。这个赛季他的开局非常出色，一分钟都没有缺席。"
迪巴拉不仅身体状况得到改善，射门能力也有所提升。加斯佩里尼在他选择留队一事上起到了决定性作用——迪巴拉接受了薪水减半的方案，并放弃了回归尤文的机会。加斯佩里尼表示，只要迪巴拉保持健康，就会让他持续出场，既没有强制轮换休息的偏执，也不存在对伤病的恐惧。
迪巴拉之所以能保持良好的身体状态，秘密不仅在于肌肉，也在于头脑。女儿的降生为他注入了额外的能量，而体能教练亚历山德罗·皮拉蒂同样发挥了关键作用——皮拉蒂早在热那亚时期便与加斯佩里尼有过合作。他在热那亚22年间的工作成绩广受认可，迪巴拉也对他给予了充分信任。
体能训练方面的一项重大改变，是每天引入借助Reformer器械进行的普拉提课程，迪巴拉在家中也会与妻子一同练习。这使他能够在减重状态或经过校准的弹性阻力下进行训练。以往，迪巴拉会与外部私人理疗师及体能教练团队合作开展额外训练，而皮拉蒂要求并实现了在特里戈里亚基地训练的绝对集中化——所有训练均在教练组的监控之下进行，避免了因训练方法冲突导致的过度负荷，同时保证了GPS和疲劳数据的持续、一致监测。
皮拉蒂的训练方法并非单纯追求力量的增强，而是聚焦于肌肉对称性与本体感觉。通过特定的姿势和动态练习，迪巴拉学会了均匀分配身体负荷。这大幅减少了他在过往赛季中频发的小伤病，使他得以健康地完成整个备战期，如今的成效有目共睹。
