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纳斯谈训练营第三日:前两日对抗激烈 今日侧重头脑与恢复

来源:YouTube 发布时间:2026-10-02 08:02:50

纳斯谈训练营第三日:前两日对抗激烈 今日侧重头脑与恢复

体育资讯10月2日讯 76人今日训练结束后,主教练纳斯接受了采访,介绍了本日训练的重点内容。

“今天是头脑训练日,”纳斯表示,“前两天训练强度很大、身体对抗密集,安排了不少分组对抗,所以今天主要侧重精神层面和身体恢复。同时,今天开始引入三个阶段的初始内容,包括进攻战术、特殊团队战术、边线发球战术以及防守覆盖。我们要一遍又一遍地反复演练这些内容,从最基础的部分做起,此前我们还没有接触过这些。”

他补充道:“前两周我们主要在建立回防、卡位、努力打球、身体对抗、跑动、进入状态以及打分组对抗等内容,而今天更多是我所说的头脑层面的东西。”

标签 76人 NBA 篮球

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