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追梦自述:明知需要心理治疗却不敢信任陌生人 勇敢尝试后如释重负

来源:YouTube 发布时间:2026-10-01 18:04:14

追梦自述:明知需要心理治疗却不敢信任陌生人 勇敢尝试后如释重负

体育资讯10月1日讯 近日,勇士球员追梦格林在接受《Front Office Sports》采访时,敞开心扉谈及了自己接受心理治疗的历程。

追梦格林透露:“我深知自己需要心理治疗,这是我最终想做的事情,但我当时还没准备好,我很害怕。”在多年的内心挣扎之后,一位曾与他并肩作战的队友先一步接受了治疗,并分享了类似的心路历程。

“到了第二年,他劝我说,‘是的,我真的开始治疗了,你也应该试试。’整个基调就此改变。当我终于愿意迈出这一步,完成首次治疗后,我的感受是——‘哇’,就像卸下了压在肩头的重担。‘我感觉自己被倾听了,有人在认真听我倾诉,而且没有任何评判。’

“经过几次疗程后,治疗师给了我一些反馈,告诉我可以做些什么,并提供了应对问题的实用工具。之所以说现在时机合适,是因为过去几年里我发现,心理治疗不仅是一种实践,更对我的日常生活、职业生涯和社交生活都大有裨益。”

“我从中受益良多。我知道外面有成百上千万人,甚至更多,他们心存恐惧,被告知‘你不需要和陌生人谈心,咬牙坚持就行了’。但我认为那不是正确的方法。”

“我想,如果我分享自己的经历,并融入篮球元素——你可能正是一名被此吸引的球迷——但最终,我是带你走进我的生活,看看我如何寻求心理治疗,以及如何运用不同的方法来提升自我。连我都不惧怕这种偏见,你还有什么可怕的呢?”

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