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乔·约翰逊揭秘:全联盟仅热火强制力量训练并检测体脂 球员客场饮食难自律

来源:YouTube 发布时间:2026-09-30 22:07:44

乔·约翰逊揭秘:全联盟仅热火强制力量训练并检测体脂 球员客场饮食难自律

体育资讯9月30日讯 前NBA球星乔·约翰逊近日与名嘴夏普、查德·约翰逊一同做客《Nightcap》节目最新一期,共同探讨了NBA球员与饮食相关的话题。

夏普表示:很高兴锡安能听到一位拿过总决赛MVP、两夺总冠军的名人堂成员的建议。我知道锡安想要第二份顶薪合同,这是他唯一的出路。大家每年都说锡安看起来不错,但以好状态进入训练营很容易,难的是在82场比赛中保持这样的体能水平。乔常年征战客场,比我和查德更清楚这一点。我们至少还能在合适的时间结束比赛、吃顿好饭,但客场要打42场比赛,你很难抵挡披萨、炸鸡、薯片的诱惑。你会怎么拒绝,并让人给你准备健康食物?是坚持吃鸡肉、米饭和西兰花,还是跟大家一起吃披萨炸鸡来两块?事情往往就是这样发展的。

乔·约翰逊回应道:在NFL,你们可能需要定期报到、举重,但NBA不是这样。整个联盟只有热火和帕特·莱利有这种要求,其他球队都没有。

查德·约翰逊惊讶地问:你是认真的吗,乔?

乔·约翰逊坚定地表示:是的,他们没有。在热火,这是铁律,没有任何借口,必须参加力量和体能训练。没有其他球队有强制要求,也没有其他球队像热火那样检查体重和体脂率。至少在我打球的时代是这样,区别非常大。

夏普补充说:差异确实很大。我以前都是自己带食物,因为刚进训练营时很简单,只需要跑步就行。但到了赛季中期,想保持不偷吃就难了。如果没有提前准备好的食物,很容易觉得没时间,随手抓点快餐就吃。

乔·约翰逊坦言:联盟里几乎每场客场比赛都是如此。打完比赛都晚上11点或12点了,还得赶飞机飞往下一个城市。眼前有什么就吃什么,没多少人会每场比赛都自带食物。那可是82场常规赛,场次太多了。

标签 NBA 热火 篮球

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